lol运动会跳远_运动会中的跳远是什么跳远

2024-06-24 10:37:53

1.体质极差的人，该如何从头开始恢复身体素质？

2.场景作文

3.lol梦魇是靠平a输出的吗？他的w和r如何挑选时机释放？

4.LOL虚空掠食者出装

lol运动会跳远_运动会中的跳远是什么跳远

这个首先否定一下1L 菲兹（小鱼人）是不会进化的- - 你说的进化是虚空掠食者（螳螂）

关于LZ这个问题其实很简单它的穿墙范围除了高地的外围墙面和中路两面蓝BUFF所在的厚墙面以外都可以意思是除了这两种墙以外其他的都可以穿（前提是连按两次E）

关于只按一次E 可是说是菲兹的利器因为如果只按一次E 菲兹就有一秒钟的无敌时间（撑着叉子一秒钟）大部分技能都不能伤害菲兹 AOE技能也不能（不过目测稻草的W可以一直吸在E状态中的菲兹）然后延迟一秒（也就是无敌时候的一秒）掉下时有一个小范围的减速效果是追人必备良品。

总结：要追人只按一次E 要逃跑穿墙躲技能按两次E。

回答完毕

体质极差的人，该如何从头开始恢复身体素质？

进化顺序应该分位置考虑

如果是打野螳螂，我喜欢E-Q-R

E技能进化之后，对螳螂是全方位的提升，gank成功率能显著提升，连续斗战能力也能大大提升，能进能退，能够快速叠加剑

如果是中单螳螂，我觉得Q-E-R更好

螳螂在线上应该取得压制力，进化Q能够帮你获取压制力，其斩杀能力往往能够在对拼中取得胜果

至于上单螳螂，我不太建议。因为时下赛季里，上单往往是走一个的路线。如果螳螂走上单那么会形成团队无肉的不利局面（打野的经济决定了他很难独当一面）。如果团战没有肉，打不开空间，很难形成对螳螂有利的收割局面，从而使螳螂的作用大大降低

场景作文

调整第一步：作息规律，保证睡眠

当身体已经开始影响工作之后，开始花时间阅读一些相关的书籍，做了一些计划。当时定下来的第一步是调整睡眠开始，保持每天7-8小时的稳定睡眠，晚上尽量不加班。

想调整身体素质，第一步一定要从睡眠开始，睡眠是一切的基础，有好的睡眠才会有好的精力，没有好的睡眠你的一切都会垮掉。在睡眠上，多学些知识多花些钱，你的一些付出都是值得的。

第二步调整饮食

以前经常全中国到处出差，有时会在一个地方待上一二个月，工作也比较忙，一忙就忘了吃饭，很难保持规律饮食。经常晚上吃的比较多，比较油，而且口重，喜欢吃辣。后来开始有意识的控制个人饮食，尽可能达到饮食规律。

不管再怎么忙，早饭尽量吃的好一点。中午到点了，不管事情完没完，尽量按点吃饭，吃的以轻淡为主，吃饱就行。

多吃水果、清菜，多吃鱼虾，清蒸就比较好吃。

饮食以轻淡为主，适合增加一些杂粮，少吃生食、凉的、硬的，再好吃的东西，别吃撑。

少喝饮料，夏天少吃冷饮和凉的饮料，少喝甜味饮料，因为大多数热量高。每天保持充足的水分很重要。

第三步培养定期运动习惯

去年5月份开始慢跑，100天后，体重从150多斤，减到130多斤，减了24斤，每个月跑100多公里，到底统计，2013年一共跑了700多公里。

跑步第一天的时间只跑了5、6分钟，就累不行了，2个月之后能很轻松的跑完10公里。然后开始增加做一些有氧运动，跳健身操之类。减肥结束后，腰围从2尺7、2尺8下降到2尺4，家里绝大多数衣服都不合身，全部换掉，包括几套只穿过一、二次的定制西服。过了半年之后，体重控制非常稳定，基本就在1-2斤之内进行变动。过年的时候，吃得多一点，体重长了5斤，提高一下运动强度，半多月后又降了回来。注意：慢跑不适合体重太大和身体太差的人，体重太重和身体太差的人，可以从步行开始。

刚开始带个记步器或手环，手机上也有大量的计步APP，从每天6000步开始，慢慢增加到1万步左右，1万步大概需要2个半小时左右。对于普通上班族来说，每天6000步很容易，但增加到1万步，需要额外步行1个多小时，用这个时间给家人来打打电话，陪老婆、女朋友聊聊天，还可以听听有声书、英语。如果实在没时间，就少开车，别做电梯，20、30层以下走楼梯，多干些家务，运动量也差不多。下车的时候提前下一站，步行。

再开始增加一些力量锻炼，慢慢把肌肉练起来。形成定期运动的习惯，每周4-6次运动，每次40分钟以上。

手机里放几个运动的APP，比较忙的时候没大块时间锻炼，找个有空的时间段就做上5分钟、10分钟，一天多做几次，早上起床做上10分钟，晚上睡觉做上10分钟，白天工作累去楼梯间或会议室找个没人的地方，做几分钟位伸、俯卧撑什么的，很容易就能达到每天半小时的运动量。?

坚持定期锻炼半年之后，能非常明显的感觉到身体的素质在上升，就象身体回到17、18岁的时候，整个人的体力、精神、气质、注意力都有明显的改变和提升。

lol梦魇是靠平a输出的吗？他的w和r如何挑选时机释放？

2008年是个非常不寻常不平凡的一年，让我们有喜有悲。2008年临近过年，在这么喜庆的日子里，却遇上了五十年罕见的大雪灾。过年了，许多人都赶着回家过年，可是，凶狠的暴风雪挡住了人们回家的路。当时的情景是多么可怜的啊，被挡住回家的路的人在那么冷的天气下，风餐露宿，流落街头，想了都让人寒心啊！但是，全中国的力量是强大的，中国人民一家人！通过全社会人类的帮助，用他们那颗温暖的心，把冰雪融化了，让那些人们回家的路变畅通。这也说明了爱是伟大的。举世瞩目的奥运会快来了，但是，就在这时，突然发生5·12汶川8．0级特大地震。在这场特大地震中，四川许多城市的高楼大厦在那短短的80秒内化为一片废墟。当然，人员伤亡也是非常的惨重。这场灾害，让几千万人无家可归，也让那些曾经是爸爸妈妈心头肉的孩子成为了孤儿，夺走了他们脸上曾经那阳光般灿烂的笑容。让人感到痛心。在雪灾，地震的严重打击下，英雄的中国人民并没有被打倒，反而变得更坚强！

经过这些灾难后，终于迎来了激动人心，举世瞩目的北京奥运会了!奥运会寄托着全人类的梦想，正所谓“同一个世界，同一个梦想。奥运会的成功举办是全中国人民的一个定心剂，也圆了我们的百年梦，这一届体育盛会，我们永远不会忘记

回答者：丫咪Hi - 初入江湖二级 1-2 15:33

我在乎明天

广东省番禺区沙湾镇象圣中学初三(5)班王远忠

盼望着明天，充满自信等待着明天……

夜间，常常坐在窗台上，大地在那漆黑的夜里熟睡着，皎洁的月光过窗台，直射着我的脸，似乎叫我向天空望去。然而，我望着那闪烁着星星的天空，无数颗闪耀着，倾诉着……，似乎在告诉我明天的音杏。

明天！明天也许有的人，会变成富翁；也许有的人，会变成一无所有；也许有的人，会赢得成功的喜悦；也许有的人，会落在失败的门坎上；也许有的人，会在病痛中死去；也许有新的生命生；也许……

明天，明天就要进行升中考了，也就是说，初中的三年就要结束了。明天，我行吗？在那时，心，总想找一个寄托，可以信赖，可以依靠；心，总想找一个窗口，可以眺望，可以遐想。然而，这一切都是空虚。人的一生除非是不幸者，每个人都要经历这个阶段，等待明天的我在安慰着自己，不要懊恼，也不要困惑。

明天！只要鼓起勇气，就像在大海里航行的船，只要你扬起了风帆乘风破浪，到达理想的彼岸。

明天吗？你就是明天……哦！

风，在明天里轻柔地祝福你、我吗？凝望着飘过的风，在倾诉着明天。

夜，再见！我该睡了，我要等待明天，我在乎我们的明天！

LOL虚空掠食者出装

是的靠攻速和暴击输出的。切后排时开w挡对面辅助的控

梦魇是一个突进能力很强的英雄，别管你拥有什么招数，我都能贴你脸上。配合恐惧的控制盒移动速度加成，敌人后排很难跑掉，除非敌人的辅助控制很足或者敌人后排有很强的位移技能。梦魇是有了装备之后非常生猛的英雄，而不像其他坦克英雄一样只能起到吸收伤害的作用，能抗能打是他的优点。而且支援能力强，比如队友和敌人打了起来，这时候我们可以利用大招快速突进战场，翻转战局。

打野

梦魇的清野速度很快，配合被动技能可以很好的快速清掉野怪，梦魇6级之前没有突进能力。GANK能力比较低，但是他在野区不会虚其他打野，我们可以利用这一点，如果有机会我们就去GANK，当然这个机会是建立在敌人压线的情况下，如果没机会我们就多侵占敌人的野区，因为我们的清野速度非常快，侵占敌人的野区可以很大程度的影响到敌人打野的发育，就算碰面了也不会虚，梦魇特有的长时间控制以及护盾，和轮子妈一样克制很多英雄，例如瞎子，只要你反应够快挡住瞎子的Q，那么在野区他是打不过你的，而且我们开启Q之后的移动速度非常高，猎物很难逃出梦魇的魔抓，6级之后是梦魇的一个关键点，6级大招的施法范围足够躲避敌人插眼的位置，这时候我们通常去下路，因为下路2个人，都是脆皮更好击杀，并且杀完了人还可以拿小龙，在实惠不过了。

望采纳

！

虚空掠食者卡基克斯，这英雄好像有很多争议的,但我刚开始坑了几场后发现还不错,便来这里讨论一下

基本上我是打野的,单上试过一下,双下试过一次

也不是常玩,好像只玩了接近十场

技能使用

这英雄技能很普通啊,基本是靠Q技恐惧盛宴输出,E技跳跃追杀逃跑之类

最重要的是R技虚空突袭 ,瞬间隐形可以触发天生技无形威胁 ,提供额外伤害和减速,进化一次更可以用三次和减伤

之后便要靠操控了,Q技恐惧盛宴的被动是重要的伤害来源,要寻找落单的敌人,或是制造落单的敌人,在混乱场面真的要靠你的视觉和操作,我自己经常性手残,常把机会断送

无形威胁这天生技一定要善用,只要消失在敌方视野便能获得额外伤害和减速效果,所以草丛是你的好朋友

恐惧盛宴有时候某些人很好骗,尤其是远程的,他们总是会追射你,很容易便会落单,那时候看你已经扣了一部份血,他们又以为能杀你,结果被你Q技效果吓倒又转头跑,角色瞬间互换,主要的就是在对手落单时使用

虚空之刺这是我在第二次打野六级进化的技能,看起来很好,减速,范围增大,但我用起来却觉得不太好,主要的是CD太长了,基本上每次GANK只能用上一次,这和你天生技有了冲突,反正你先手一定减速了,红BUFF也会减速,倒不如放弃这技进化E技跳跃了,但我唯一一次单上和杰斯对线却是主升这技,回血 AOE伤害感觉还不错,还可以不断减速,配合E技跳跃可以防GANK和追杀.

跳跃对我来说很好用的技能,进化一次后感觉上跳的距离和崔丝塔娜一样远,或助攻自动重置,DIVE和强杀的利害,当然,前提是操作过关,手残的乱DIVE和强杀通常会一命换一命

虚空突袭大技真的很好玩,隐形一秒并加速,可以使用两次,即是可以触发两次天生技,控制好的理论上可以减速六秒或八秒,但我没试过控制这么久,技术不过关啊

重要的是,请不相信你进化后减40%伤便可以先手跳入人群后大招逃走来开始团战,只要你不是坦装,这样做基本上就是被AOE波及而死,或是被控场直到现形后集火被杀,因为跳跃后大招好像是有间隔的,足够被别人的晕技或定身位打中

技能加点推荐：

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天赋、符文

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因页数有限,所以用一般AD CARRY天赋和符纹

这英雄Q技CD快,高伤,隐形跳跃保命技两个,攻击性太强,为什么要玩半坦?

就算我对线走半坦路线,也是装备上不同,天赋符纹还是这套,前期高伤很吓人

装备

基本上还是那些套路,速度之靴生命药水*3