超完美上位攻略_超完美上位攻略下载

1.台球基本技术攻略之台球的发力

2.女配or炮灰攻略boss向

3.类似于 快穿之炮灰女配逆袭记 和 快穿之男配攻略的小说

《史上第一穿越者》 作 者：啸天狼

《穿越之轻松当军嫂》 作 者：林夕梦叶

《穿越莽荒：王牌特工vs野人老公》作 者：福星儿

一不小心，莽荒大陆最弱小的部落，被她改造成了最强大的部落。野人老公也被她教聪明了。白天穿着兽皮超短裙，在她前面晃晃晃。晚上脱掉兽皮超短裙，躺在床上要要要。慕容九一脚将野人老公踹下床。要个屁！原始社会生娃危险，她才不要。

《金宁公主穿越记》作 者：上官喜晨

废材青年无所事事游手好闲， 幸得唐朝公主迎进门。 从此人生踏上新旅程， 怀着寻梦、追梦的赤子心， 加上唐朝公主一路相伴， 成功改变废材少年。 少年与公主的旅途中囧事连连， 究竟发生了什么？唐朝公主居然愿意放弃尊贵身份，下嫁平民百姓。 宅男与公主究竟如何相识、相知、相爱、相守、私定终身。

《重生的穿越女配》作 者：浅浅流云

那一年，她穿越而来，侯府长房嫡女，青春年少，姿容秀丽，才华横溢，心比天高，来到这架空的朝代，摩拳擦掌，野心勃勃；那一月，她在大街上与他初见，对他一见钟情。从此所做的事情事情都是为了引得他的目光，千般心思，万般思考，只为他冷淡的目光停驻在她身上的时光，哪怕仅仅一瞬间。那一日，她想尽办法从家中逃出，狼狈万分的出现在他的面前告诉他她喜欢她，想要嫁给他。

《穿越位面之主》作者：二次元白菜

夏千事莫名其妙穿越成平行世界的地球守护者。可惜这个地球不太平，N多个平行位面像卫星似得环绕在它周围，瞅准机会便撞过来。一旦与别的位面发生接触，地球的被侵蚀率就会上升，一旦侵蚀率达到100%，夏千事和地球都得GG。于是，为了保护地球、为了保护全人类，还有他和平的日常生活，他毅然踏上这些名为《刀剑神域》、《re：0》的平行位面。

《穿越未来之男人不好当》作者：汝夫人

为了继承父亲的军功，凌兰无奈成了假男人，开始了其悲催的生长史。好不容易熬到十六岁，可以自由选择未来的时候，又被死而复活的老爸丢进了联邦第一男子军校。其实凌兰没啥雄心壮志，这世的目标就想生个优秀的包子玩玩罢了。什么？你说想要包子优秀点，爸爸那边的基因得出类拔萃？呃……那她得要多强大，才能将最强的那个给推倒强了呢！因为凌兰不认为她有能力让那个男人改变性向爱上

《变身之穿越异世界的九尾狐仙》作者：梦境醒来最后

宅男一个，成为了九尾狐···仙？这是一个爱看动漫，小说，漫画的宅男，穿越成九尾狐宅女，在系统的帮助下，一步一步成为独当一面的强者的故事···第一副本《宠物小精灵》第二副本《不死者之王》第三副本《火影忍者》

《突然就穿越了》作者：壹一一

从小到大，我一直有一个毛病。就是一做噩梦，我就会瞬间移动。所以在我很小的时候，我就去遍了世界上所有的国家。但是呢，我这个毛病有个bug，就是我无法控制我要去的目的地。就像刚刚，我在家里睡的好好的，结果一个噩梦，我就瞬间穿越到一个暖烘烘、香喷喷的被窝里……咦！这是哪？哇！好软。

ps1：本书风格，轻松温馨中，带着新奇与刺激。（举爪发誓，绝对刺激）

ps2：本书是同一世界穿越，不是穿越其他世界。

ps3：已有一本百万字精品书，可放心阅读。

这几本都是不错的,最后第二本是最好看的,个人爱好哈.然后资源的话推荐去vx里找心阅浏览器.(免费的没有广告)

最后,望采纳,感谢?

台球基本技术攻略之台球的发力

《退散吧，灰姑娘》(已完结)无cp

《嫖反派之女配任务》又名《最佳女配》(未完结)无cp

《炮灰吧，女配们》(未完结)

《系统别卖蠢》(已完结)

《掠夺主角光芒》(未完结)

《综穿之女主要复位》(未完结)无cp

《炮灰扮演游戏》(已完结)无cp

《穿越女配文中的女主》(已完结)

《穿越之我的世界》(已完结)

《快穿系统炖肉记》(未完结)

《渣男集》(已完结)

《未婚妻的奋斗史》(已完结)

《穿越之复仇》(已完结)无cp

《小娇娇攻略》(已完结)男穿(耽美):《想做男配其实也不容易》(未完结)

[综] 《一日一死》(已完结)

[综] 《轮回转》 (已完结)

[综] 《完美情人养成系统》(未完结)

[综] 《一日一根》 (已完结)

《一号攻略》(已完结)

[综]《每一章的三观都在刷新》(未完结)(已暂停)

[综漫]《老爷的旅途》(未完结)(已暂停)

[综(主霹雳)] 《天佛日记》(未完结)

《男配大人，战斗吧!》 (未完结)

《 完美诱受计划》 (未完结)

《情人养成系统》 (未完结)

《 每个月总有那么几天肚子会变大》 (未完结)

[综]《强推那个神!》 (未完结)

《综影视--偷心游戏》(已完结

这些我没看过呢之前在哪复制的忘了在哪

女配or炮灰攻略boss向

一说到发力，有人就会想到使劲。发大力使大劲，发中力使中劲，发小力使小劲，认为使劲的大小就是发力的台球技巧。那打台球是不是使劲就好了呢?以下是我分享给大家的关于台球基本技术攻略之台球的发力，希望能给大家带来帮助!

台球基本技术攻略之台球的发力：

　?推?，大体上是用小臂带动手腕，手腕顺势推出。戴维斯先生曾经在他的讲座中指出：尽量用底部推和早发力还有中高顿杆去代替普通推杆是比较明智的选择;

　?打?，大体上是小臂带动手腕，手腕冲在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，杆头的速度要快于母球的速度。无论杆出的深浅，杆头的尾劲都不能?飘?和?散?。这里夸大的是腕力，一个不善于使用腕力的球手，永远都是普通球手。这个腕力发杆的手法和怎样在杆和杆头上所表现出来的详细办法，以及怎样把它训练的尽善尽美都是一环接一环的。

　?打?的每一击要做到完美，就要把力度、速度、硬度这三度协调到最佳;其中力度大部门是小臂给的，速度和硬度大部门来自于手腕和手指(只是大部门)，细微之处只能自己细心体会，小臂和手腕的配合至关重要。所以要形成?动力定型?就要有相对不乱的几个环节：拉杆的是非、发力的迟早及出杆的深浅，要做好这些必需要有系统的、准确的针对性练习，所以就有了诸多的训练方法，如司诺克中的蛇彩，九球中的L型等等，但是这些训练方法巨匠级选手是这样练的，我们也是这样练的，为什么效果大不相同呢?那是由于出杆发力的方法题目，要知道我们训练台球时所做的一切，包括：上位、站位、站姿、手的握法、运杆、节奏等等基本功都是为了发杆这一击，往往我们凭自己的大脑和聪明及悟性又或者道听途说了一些所谓的台球秘诀，自认为境界很高，不断的重复错误，进出一个个的误区，使自己永远在迷途中徘徊。所以古人有云：古之学者必有师。一定要有明师的指点，上行下效，才能学有所成，虚心求教，程门立雪才是真正的秘诀。

　我们看到有些选手寻常打球时的准度和线路都无懈可击，但一到了比赛只能有寻常的七成水准，这都是由于其杆法不够，用不了精确的母球击点，当然也没有精确的母球落点，不能象亨得利那样可以在很小的范围内打过百度，当然也谈不上有?深旋转?的冠军水准。母球快则快矣，线路好则好矣，但是范围过大，不够直接，不能做到?慢?、?小?、?精?，台球中所说的?抗压力?就表现在这里;

　先打后推，也就是?撮?，这种杆法在加塞时比?打?和?推?都强烈，很多是加上了大臂和虎口的气力，在?撮?时手指不象?打?那样在完成击球时抓紧球杆。?撮?要留意的是：气力是匀加速的，要平均加力，并且出杆越慢，硬度越强，穿透越完整，塞就越大，效果越好。

　前面所谈的三类发力对母球和目标球撞击后的效果各不相同，可以根据力的大小、塞的强弱来判断撞击后的母球走向。(撞击的最初分离角如没有旋转的情况下为90o，包括上下旋)把握高中低杆的分离角，你才能准确的运用旋转，你才能体会到旋转中的?提前量?，你才能学习什么叫?科学的旋转?(科学的旋转加上各种杆法才叫真正的正确无误)。

台球发力技巧之爆发力的控制技巧：

　在球桌上击球如何产生强大的爆发力呢?主要还是用腕力即所说的甩腕。当小臂向前移动时如果手腕真的放松的话，就会感觉到有牵引，力，会使手腕产生强大的离心收缩。随着力量的增强，手腕肌肉可以收缩了。如果时点正确的话，手将迅速产生爆发力。

　在击球时握杆不要握得太紧，要轻松自然，练习时首先对准主球中下击点进行轻柔运杆，做好瞄准准备。击球时，利用手腕的抖动力向前一甩，同时右手五指一齐紧握一下球杆，刹那间把球杆送出，要做到小臂挥杆动作慢于手腕前甩的速度，只有做到两者良好的协调配合，才能产生一种强而快的爆发冲击力，将主球有力的打出去。

　当要用强力击球时，球杆的撞头与主球之间就要拉开一段较长的距离，一般要向后摆动约300毫米左右。这也和打乒乓球、网球一样，大力击球时，要拉开球与球拍间的距离，向后甩臂膀加大球拍的冲击力。

　击球时向前挥杆三个最重要产生收缩力的位置是肩膀(带动手臂向前)，肘(带动小臂向前以及手腕(带动手向前)。尽管肩膀肌肉最强，其次是肘，最后才是手腕。但在挥杆的动作中，发力重要性的次序却刚好相反。手腕才是最重要的，其次是肘大力击球时，手架与主球之间的距离也要放远一些，然后平稳地把球杆推送出去，由于击球距离长(冲程)，球杆便有足够的距离加速度，因速度快，动能大，所以撞击主球的冲击力(冲量)也大，主球受到大的冲击力以后，便 加大了前进速度，球便转得又快又远。

　大力击球时，要特别注意握杆的手腕必须轻松柔和。球杆的运行方向，必须与球的行进方向一致，才能顺利平稳而准确击中主球上撞击点的正确点位。

台球发力技巧：让台球发力变得更加顺畅的方法

　首先，讲讲台球发力。

　一说到发力，有人就会想到使劲。发大力使大劲，发中力使中劲，发小力使小劲，认为使劲的大小就是发力的台球技巧。

　这可就大错特错了!其实，台球的发力在大多数情况下是不使劲的!换句话说，持杆手小臂肌肉要放松，肘关节和腕关节也要放松，握杆不能死，手指也要放松。用球杆打球和用拳头打人可大不一样。拳击手出拳时务必绷紧肌肉和关节，并要握紧拳头。台球出杆正相反，全部都要放松。

　为什么?原因如下：

　一.球杆的重量很轻，分担在持杆手上的重量不到一斤，用手指托住球杆后，根本用不到肌肉的力量。

　二.击球力量的大小主要取决于球杆打到母球时的速度。手臂放松出杆才快，绷紧出杆反而变慢。

　三.放松出杆，靠球杆的惯性击打，入力才纯，出杆才会稳，才会直。使劲只会添加无用的外力，导致出杆不稳不直，或无谓带塞(明明没想加塞，却加了很强的塞)。

　有人说，打台球最好的发力就是不发力。他想表达的意思就是不要用肌肉的力量，不要?使劲?。还有人说，打台球使的是巧劲，而不是蛮力。其实，都是一个意思。那么，击球的力量来自何处呢?

　台球常规击球正确的发力，是通过手指带杆，并由小臂的摆动，手腕的抖动，及手指的抓挤来完成的。小臂摆动过程中，肘关节，腕关节和小臂肌肉的放松是必须的。在球杆击到球的瞬间，手腕的抖动(或甩动)和手指抓挤球杆(逐渐握紧球杆)是重要的。击球完成后小臂和大臂夹紧。

　解释一下：

　一.所谓常规击球是指，通常大多数情况下，小力，中力及大力击球。若是超大力击球，则需用到大臂，甚至腰腹的力量。

　二.手指带杆

　如果你已经固定了你实握虚握的方法，次时，你就用你的实握手指带杆，运杆及出杆。要是你仍然搞不清你该怎样实握虚握，我再教你一个方法：你仅用三种实握虚握方法中的实握手指握杆，其它手指松开，看哪一种你运杆和出杆稳且直，你就采用那一种实握虚握方法。

　三.小臂的摆动

　关节和肌肉放松情况下，小臂摆动的出杆更像什么呢：

　1.更像是把球杆?悠?出去;

　2.更像是把球杆?荡?出去;

　3.更像是把球杆?甩?出去;

　4.更像是把球杆?射?出去。

　5.但不像钟摆(尽管很多人这样形容，后面再告诉你为什么)

　6.更不像把球杆?推?出去(某些人甚至还动用大臂和身体推着球走)。

　你放心大胆地去?悠?、去?荡?、去?甩?，去?射?吧，你不必担心球杆会从你手中脱出，那件事不会发生!

　四：抖腕(甩腕)

　打乒乓球要抖腕，说再见要抖腕，剁肉要抖腕，扔手榴弹也要抖腕吧。人的手腕相当灵活，上下左右均可发力。唯打台球这种抖腕生活中鲜有参照。其腕力的方向有其特殊性。你可以去看一下马志宇的教程，关于甩腕，他讲的还算清楚。会使腕力很重要，有人打球多年也不会。细腻和犀利的杆法是要靠腕力的。

　五：手指抓挤球杆(逐渐握紧球杆)

　要顺着球杆惯性方向去延伸击球，并抓挤球杆，以确保球杆准确击打到母球击球点并直线延伸。母球对球杆的反作用力，有时会让球杆偏离击球线，手指抓挤球杆，一方面是加大击球力度，另一方面是强制球杆保持直线延伸射出。

　六：常规击球的力量来自小臂的摆动，手腕的抖动，和手指的抓挤。

　如果你的击球有以下几种倾向之一，那你可得坚决纠正。

　第一种：小柔杆，又称小尿推

　发力很轻，永远中杆或中高杆。母球慢速滚动撞击目标球。多见于业余黑八玩家。其理论依据是:1。目标球速度慢，进球点宽，即使打偏一点，也能进球。2。就算打不进，也能养到袋口，下一杆再进。

　打球无自信。单纯追求赢。胜弱屈强。

　第二种：暴杆

　清一色大力击球，能多大劲就多大劲。母球满场乱飞。一杆打完，往往非但目标球不进，其它球也被撞的球位全变。

　单纯追求痛快，偶尔打进几个大力响袋球，就感到挺爽。

　第三种：点射

　拉杆距离永远很短，击球无延伸。

　由于拉杆短，出杆就会比较直，母球打点也会比较精确，所以比较准。但打不出真正的杆法。比如，远台低杆，强烈高杆都打不出来。碰到难度大一点的走位就不会了。

　好了，现在你可以去试试了。看看你用正确的发力能不能把杆出直。如果一开始，不准没关系。但有几条得做到：

　一.你是否比以前更放松了?你的击球是不是更轻松了?

　二.你的手指能否感觉到球杆击到球时的回传力?

　三.你能否听到击球时，球杆发出的颤音?如果你的球杆够好的话，那是很好听的声音。

　好了，这次就先教你这些。希望能对你有所帮助。

看过"台球基本技术攻略之台球的发力"的人还关注了：

1. 台球发力技术讲解

2. 台球基本技巧基本击球姿势及方法

3. 台球的基本技巧

4. 打好台球的基本技巧

5. 打好台球的基本要领

类似于 快穿之炮灰女配逆袭记 和 快穿之男配攻略的小说

《最佳女配（快穿）》作者:妹纸重口味

　文案

当一个合格的恶毒女配，是需要职业素养的！

在穿越一本又一本小说，扮演其中的恶毒女配时，你需要hold住女主，降得了男主，搞得定龙套，干得掉敌人——更重要的是，你需要攻略得到终极反派BOSS！

而语琪作为这一行的金牌业务员，技能点已经几乎全亮，她上得了厅堂更下得了厨房，当得了女王也干得了女仆，从身娇肉贵的大**到皮糙肉厚的女保镖没有什么是扮演不了的。

其实这就是一个教你怎么成功攻略各种反派BOSS的顶级教程！本文又名《完美女友指南》《对付不同男人的实用一百招》《30天教你推倒BOSS》《男配攻略守则》……

所攻略反派：伪白莲花男配√牛郎男配√恋童癖男配√医生男配√幽灵男配√人形武器男配√血族亲王男配√精神病男配√GAY男配√轮椅男配√药剂师男配√骷髅男配√监狱长男配√精灵男配√

阅读须知：1.为他文打广告请出门左拐，想看虐反派虐渣男虐女主的请出门右拐！

2.这文只有一个宗旨——为成功攻略反派无所不用其极，受不了就莫入，请直接点叉逃生！

内容标签：女强 穿越时空 制服情缘 幻想空间

搜索关键字：主角：语琪 ┃ 配角：所有反派男配 ┃ 其它：

《[穿书]女配酷霸拽》作者:泪染轻匀

文案：

欢脱文！爽文！全文无虐点！有虐点你来找作者退款！╭(╯^╰)╮

G星人名人，星球第一美人，综合实力排名第二，武力值排名第一的冷冷为了去寻找勿入地球的妹妹，私自的动用了传输舱，可是谁知道，坐标出现错误。让她无意间，进入了一本地球爱情重生小说的世界中。并且还成为了，小说书中，最大的女配，重生女主的继妹。

一个为爱减肥，导致死亡的女配身上。

女主姐姐是学霸，女主姐姐是美女，女主姐姐是编剧大神。

女配妹妹是学渣，女配妹妹是美女，女配妹妹是偶像明星。

当外星人冷冷穿越成了炮灰女配……你们这群鱼唇的人类，战斗力为负五的渣渣们！离我远一点！在缠着我！我就把你们全部都灭掉！

神马，这是我喜欢的男人，你这是在侮辱我吗！战斗力没我强！智商没有高！更重要的是！我！不！想！生！个！混！星！宝！宝！

以上，这是一个高冷高上大（酷霸拽）的外星姐姐来跨星寻妹顺便征服一大群地球小伙伴的故事（大雾）。

《[快穿]渣男滚滚哒》作者:夭川连载着

文案：

土豪：要不是你有一张像她的脸，你也配在我身边？

皇帝：来人！把这个妖妇拖出去斩了！

影帝：我和你是过去了，她才是我的现在和未来。

未婚夫：你以为和我订婚就能套住我了吗？做梦！

反派BOSS：若她少一根头发，我要你赔上一条性命！

总裁：坐上来，自己动。

柯清怡：……你们这些渣男！看我替我的女配们报仇雪恨！

无良作者被读者诅咒，穿越到自己的坑里虐亲儿子！

其实这是一个女配们举着火把烧烧烧的故事。

PS：快穿文无CP，以虐渣为主不是以攻略为主。不喜慎入不喜慎入不喜慎入（重要的事情说三遍）！谢绝扒榜！么么哒

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快穿之玉体横陈by.青亘

　简介：

黎莘作为一个被砸进快穿系统的OL，执行的任务就是破坏原著剧情，勾搭男配男主。

也就是毫无节操的啪啪啪与各种羞耻PLAY！！！（捂脸）

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已完成CP：冷傲妹妹CP温润哥哥校园文

少女太后CP病娇王爷古代文

御姐剑士CP柔弱（腹黑）法师西幻文

甜美护士CP冷淡医生现代文

正在进行时CP：阴险少爷cp羞涩丫鬟古代文

《[快穿]爱由性生》by.一朵五花肉

《快穿之销魂魅色》by.糖露露

《快穿之寻爱之旅》by.月笼沙